十五运“氛围组”就位！番禺“点线面”立体营造迎赛热潮
番禺大道的路灯杆上，十五运主题道旗随风舒展；广州南站的电子屏前，“激情全运会、活力大湾区” 的标语循环滚动；大学城中心湖公园内，倒计时牌的数字日渐逼近，吸引市民驻足打卡…… 随着第十五届全国运动会开幕进入冲刺阶段，番禺区以“点线面”立体布局掀起氛围营造热潮，道
陈晓君
蜂蜜水成为关注中心！研究发现：睡前喝蜂蜜水，或有6大效果
别小看那一杯温热的蜂蜜水，很多人把它当成“助眠小甜水”，但这一口下去，影响的可能不仅是你的睡眠，还有血糖、肝脏、神经系统，甚至免疫力。最近几项研究把蜂蜜水重新推上了风口浪尖，尤其是“睡前喝”这个时间点，背后藏着不少门道。
秋天到了：最耗阳气的时节到了，记得少做5件事，藏好体内的阳气
春生、夏长、秋收、冬藏，这几乎是身体的“年度计划表”。秋天一到，人体就像一只开始收网的渔船，阳气不再外放，开始“打包回仓”。